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承德县U型光电传感器健身房有哪些骗局?刚

发布时间:2024/4/17 新闻来源:承德县山江仪器仪表有限公司 浏览次数:6ik3次

承德县一氧化碳变送器健身房有哪些骗局?

刚开始去健身房的时候,一直都是自己训练,我查了很多资料,下载了app,每天都很努力。

健身馆有巡视的私教,没事的时候会对会员进行指点,有一天我看私交没事儿,就问问他背部怎么练,结果不问还好,一问就糟了。

教练说我训练方式不对,这样练下去就废了,万劫不复。说我圆肩,体脂高,肌肉不对称,体重还轻。让我做一个测试,我就做了。

测试结果让教练有点无语,因为我体脂特别低,只有5%,和他说的一点都不一样。他说我肌肉里都是硬脂肪,劝我办理私教卡,跟他一起练,买几节课送什么……说我自己练下去动作不对,还受伤,还没效果。

我思来想去,还是没办私交,我也不认为自己这么练下去就废了,我还是坚持自己的方式方法,如今快一年过去了,虽然中间经常有事耽搁好几个月,不过我还是好好的,如今体重67kg,肌肉明显多了。

很多评论都在说体脂的问题,我不知道自己之前的体脂是多少,体测结果就是5%,你们可以放大体测表,不知道是不是机器的问题。上面那些照片是我之后的照片,体重都135了。

标签: 健身房有哪些骗局?,健身房有哪些骗局?


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